Wie heeft zin met ons samen te koken op 7/4/2023.
Vanaf 9u30 tot 12u30 in de workshop van Colruyt Academy maken we enkele hippe en leuke gerechtjes klaar.
We proeven ze en krijgen de receptjes mee naar huis.

Deelmene, ? Scan de QR code, je komt op de pagina van Colruyt, ga via "boek nu" Snel inschrijven is de boodschap.

2022

Kerstmarkt te Grimbergen 

Infomoment lymfoedeem  

Borstkanker preventie

Borstkanker preventie tijdens de internationale maand tegen borstkanker.
Spreker Dokter Katrien Glorieus
Wanneer zaterdag 29 oktober 2022 vanaf 14 uur tot 17 uur
Wie voor elke man/vrouw en/of hun naaste
Waar In het gezondheidscentrum te Halle wordt er een borstkanker preventie namiddag georganiseerd.  
Adres Molenborre 6, 1500 Halle
Schrijf je in via Info@dewildehyacint.be, met vermelding van jouw naam en de naam van het evenement.

Enkele B-lief vrijwilligers zullen die namiddag aanwezig zijn.
Allen Welkom !

Salsa-iniatiatie 

Salsa namiddag

Wat ? Onder begeleiding van een lesgever leren we makkelijk de Salsa basispassen en kan je als solodanser je eerste pasjes zetten.
Wanneer ? 22 oktober 2022. Les vanaf 13u45 tot 15u15.
Wie ? Toegankelijk voor deelnemers van Esperanza, Envie, Spijs en B-lief, allen Kom op tegen kanker lotgenoten-groepen.
Waar ? Dansschool Desmet-Camby, Mechelsesteenweg 731 - 3020 Herent. (bij Leuven)
Deelname gratis.

Inschrijvingen verplicht met een mailtje naar info.blief@gmail.com.

Dansen bevordert de motoriek en de verbinding tussen jou en je lichaam. 
Plezier, sociaal contact en een gerichte aanpak staan centraal.
Muziek speelt een belangrijke rol, het ritme van de muziek helpt de bewegingen te coördineren.

DAG TEGEN KANKER IN DE ZIEKENHUIZEN

20 oktober 2022, de dag tegen kanker in de ziekenhuizen georganiseerd door Kom op tegen kanker, zal B-lief, lotgenotengroep voor dames en heren met en na borstkanker in het UZ Brussel aanwezig zijn om jullie een geel lintje te overhandigen.

Welkom.

Eveneens op 20/10/2022 is er vanaf 13u30 tot 16u20 ter gelegenheid van de "BRA day" of Breast Reconstruction Awareness Day een aangepast programma. Zie bijlage voor meer informatie. 

Schrijf je in indien je wil deelnemen. 

OKTOBER BORSTKANKERMAAND

LEZING "Een waardig levenseinde", 

in samenwerking met Borstkanker Vlaanderen.

Spreker : Wim Distelmans
Waar : Auditorium van het Proviciehuis - Vlaams-Brabant te Leuven
Wanneer : 24 november 2022 vanaf 19 uur.
Deelname: 10€
Inschrijven via mail : borstkankervlaanderen@gmail.com

https://www.facebook.com/hashtag/eenwaardiglevenseinde?__eep__=6&__cft__[0]=AZVromIDeTK-znsTE2pnxUdovfxR2Gu-IO0AulXC33E8gfZtTm8yEosPCNaCIKZIbxszT5fysgTSPgA9Oh8TL60YgVIgld_X1daeEiiZ4-4ndoRsmKgvFMiESchx9auD8D0&__tn__=*NK-R

"I Love me" Verwendag te Gent 
in samenwerking met borstkanker Vlaanderen 

Tijdens een ziekteperiode maar ook na herstel is zelfzorg super belangrijk. Alle ballen dagdagelijks in de lucht houden lijkt soms bijna onmogelijk... Goed voor jezelf zorgen, verbinden, ontspannen en je grenzen aanvoelen.
Speciaal voor de lotgenoten organiseert BORSTKANKER VLAANDEREN op zaterdag 1 oktober 2022 de
"I LOVE ME" dag.

Een heerlijke dag om te verbinden met jezelf en anderen. Kom alleen of samen met je partner of een vriend(in) en geniet van een lezing door Martine Prenen, een schitterende modeshow, creatieve en ontspannende workshops, een goedgevulde goodiebag... Nieuwsgierig ?  Wil je er nog graag bij zijn?
Schrijf je dan heel snel in, het aantal plaatsen is beperkt.
Verwendag "I LOVE ME" zaterdag 01/10/2022 tussen 9u30 en 17u30
WAAR : Provinciaal Administratief Centrum (PAC) "Het Zuid"
ADRES : Woodrow Wilson plein 2 te ​9000 Gent
INSCHRIJVING via onderstaande link 
https://www.borstkanker-vlaanderen.be/inschrijven.html

OPGELET : De  wandeling  van  28/06/2022  wordt  vervangen  door  de  wandeling "Landelijk Eppegem"  op  zondag  26/06/2022,  dankzij  de  tip  van  Myriam  en  Bego.

Wandeling : "Bosanemonen in het Hallerbos"
Locatie vertrek : Aan het einde van de Vroenenbos / parking 4
Start : 14u30 tot maximaal 17 uur / We wandelen 2,5 km op een rustig tempo en houden rekening met de
snelheid van iedereen. We pauzeren af en toe.

Het Hallerbos is een bos in België met een oppervlakte van 552 ha dat grotendeels in de gemeente Halle ligt, in Vlaams-Brabant, een klein stukje ervan ligt ook in Waals-Brabant. Het Hallerbos is een oud bos aangevuld met jongere bomen.
Het is het belangrijkste en het meest uitgestrekte bosgebied tussen Zenne en Zoniën.
Als publiekslieveling staat het Hallerbos wereldwijd bekend om zijn prachtig paarse tapijt van wilde
hyacinten dat elk voorjaar een paar weken de bosbodem bedekt en veel bezoekers trekt.
Op dit ogenblik, en zeker ook op 3/4/2022 zul je kunnen genieten van de bloemenpracht die aan dat het
paarse kleurenspel vooraf gaat, het anemonentapijt. Voor foto's zie onze website 

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met/na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, nodigt jullie uit met jullie partner en/of naasten voor de volgende zoom infosessie : "Pijn na borstkanker versus een gezonde levensstijl en beweging"

Iedereen weet dat gezond leven en fysieke activiteit belangrijk zijn, ook na een kankerbehandeling ?
Welke impact heeft beweging op de dagelijks terugkerende pijn ?
Hoe pak je dit aan ? Ben je herbegonnen met sport ? Ben je bang dat de pijn erger zal worden door te bewegen ?

Astrid Lahousse zal ons wat meer inzichten geven op 28/03/2022, als onderzoeker van pijn bij en na kanker. 
Astrid is PhD Researcher Pain in motion - research Rehabilitation@Brussels Healt Campus - Faculty of Physical Education and Physiotherapy op het departement KIMA/KINE.

Start : stipt om 19u30 tot 21u30.
Inlogcode : https://us02web.zoom.us/j/83211905967
Vervolgens laten we je toe om deel te nemen aan de zoomsessie.
Zet je geluid aan (unmute) en zet het beeld (camera) aan, helemaal onderaan het scherm links.

Schrijf je in via mail, zo weten we hoeveel deelnemers we kunnen verwachten.

Hopelijk zien we jullie in de infosessie. Tot dan.

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met/na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, nodigt jullie uit met jullie partner / naasten uit voor het volgende evenement :

Via ZOOM zullen we beeldbellen over de App "Untire". Na de informatie via enkele filmpjes kunnen we nog even de app uittesten en ook nog wat napraten.

"Untire" geeft handvaten om vermoeidheid door kanker en de behandeling daarvan te verminderen. De app helpt met het krijgen van inzichten in je eigen situatie en patronen en verzamelt door jou ingevulde gegevens over de mate van vermoeidheid. Wat geeft je energie, wat kost je energie enz.. Verder bevat de app veel informatie over een aantal gerelateerde onderwerpen.

Er zitten ook lichamelijke oefeningen in ter verbetering van de conditie en de spierkracht en ingesproken ontspan-nende oefeningen. Verder is er een website, en een online Facebook support community met lotgenoten.
De app bestaat in het Nederlands en is gratis ter beschikking op de Apple App store en de App store van Google Play.

Start: Stipt 19u30 tot 21u30.
Inlogcode voor maandagavond is: https://us02web.zoom.us/j/83211905967. 
Vervolgens laten we je toe om deel te nemen aan de zoomsessie.

Vergeet niet om je geluid (unmute) en het beeld (camera) aan te zetten, helemaal onderaan het scherm links. Hopelijk nemen jullie massaal deel. Tot dan.
Vergeet niet in te schrijven via mail, zo weten we hoeveel deelnemers we kunnen verwachten. 

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met en na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, nodigt jullie samen met jullie naasten uit voor het volgende evenement :
Ditmaal wandelen we langs de Maalbeek in Grimbergen en passeren we via pittoreske paadjes de
Liermolen en de Tommenmolen. We kuieren verder langs het Hof te Poddegem en zijn middeleeuwse donjon uit de 14e eeuw en het begin 20e eeuwse kasteeldomein d'Overschie. Hier kunnen we ten volle genieten van de weidse landschappen. De Basiliek wordt dan letterlijk het hoogtepunt van deze wandeling. Breng zeker de zon mee. De wegen liggen er momenteel droog bij.
Tip : Gratis parking Pastoor Woutersstraat, naast het Prinsenbos.
Vertrek : 14u30
Inschrijving : verplicht via mail : info.blief@gmail.com
of via GSM 0479/820 458.

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met en na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, nodigt jullie samen met jullie naasten uit voor het volgende evenement :
We wandelen langs de Maalbeek in Grimbergen en passeren via pittoreske paadjes de Liermolen en de Tommenmolen. We kuieren verder langs het Hof te Poddegem en zijn middeleeuwse donjon uit de 14e eeuw
en het begin 20e eeuwse kasteeldomein d'Overschie. Hier kunnen we ten volle genieten van de weidse
landschappen. De Basiliek wordt dan letterlijk het hoogtepunt van deze wandeling. Breng zeker de zon mee.
We wandelen 5 km op een rustig tempo rekening houdend met ieders mogelijkheden. De wegen liggen er momenteel droog bij.
Tip : Gratis parking Pastoor Woutersstraat, naast het Prinsenbos.
Vertrek : 14u30 
Inschrijving : verplicht via mail : info.blief@gmail.com
                      of via GSM 0479/820 458.

Ziehier de laatste details van de B-lief wandeling deze namiddag in Anderlecht en Neerpede 5 km. 
Opgelet de vertrekplaats is gewijzigd !
B-lief nodigt jullie uit samen met jullie partner en/of jullie naasten op de wandeling van 5 km in Anderlecht en Neerpede deze namiddag, vrijdag 25 februari 2022. We gaan op ontdekking naar sport natuur en ook wat cultuur.
We wandelen langs allerlei coole sportcomplexen en naast de prachtige natuur in Anderlecht/Neerpede (gezien de hevige wind die voorspeld werd). Yety, rugby, golf en Stromae, de windmolen "Luizenmolen"...
Benieuwd of zin om te wandelen ? Tot straks.

Tip : gratis parking RSCA Football Academy in de Olympische Dreef 153 te Anderlecht.

Vertrek : 14u30 - op het gras naast de parking.

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met/na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, in samenwerking met Pasar Sint-Pieters-Leeuw, nodigen jullie samen met partner of jullie naasten uit, op de wandeling van 9 km in Anderlecht en Neerpede op zondag 20 februari 2022. Gaan we op ontdekking naar sport en natuur en ook wat cultuur. We wandelen langs allerlei coole sportcomplexen en prachtige natuur in Anderlecht/Neerpede. Yety, rugby, golf en Stromae...
Benieuwd of zin om te wandelen ? Tot zondagnamiddag.
Tip : gratis parkeren op de Lenniksebaan voorbij het kruispunt met het Esso-station Leemans.
Vertrek : 14u30 - metrostation Eddy Merckx.
Inschrijven : verplicht via mail : info.blief@gmail.com of via GSM 0479/820 458.

Yoga-therapie is een combinatie van therapeutische oefeningen met yoga-, en relaxatieoefeningen. Als kine, gespecialiseerd in onder andere begeleiden van dames na borstkanker, ondervind Sofie dagelijks welke spieren en gewrichten extra onder spanning staan na mastectomie, klieruitruiming,...
Naast het stretchen en mobiliseren komen ook relaxatie- en ademhalingsoefeningen aan bod omdat ieder van ons een moment van pure rust kan gebruiken.
Deze activiteit gaat door via Teams.

De activiteit is gratis en enkel voor lotgenoten !
Inschrijven is verplicht door voor 13 februari een e-mail te sturen naar belenos.kempen@outlook.com
Benodigdheden: Matje en dik kussen.
Inschrijving enkel via mail 

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met/na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, nodigt jullie samen met jullie naasten uit voor het volgende evenement :
Korte maretakwandeling in Sint-Pieters-Leeuw op vrijdag 11 februari 2022.
Er wacht ons een frisse winterwandeling langs de mooi meanderende Zuunbeek in haar vallei.
Op enkele plaatsen kunnen we van heel nabij de maretakken spotten.
Hopelijk brengen deze ons geluk in 2022.
Afstand : 8 km
Vertrek : 14:30 stipt - Parking site Oud Wilgenhof, H. Vanhouchestraat te Sint-Pieters-Leeuw.
Inschrijven: verplicht via mail : info.blief@gmail.com of via GSM 0479/820 458.

B-lief, Lotgenotengroep voor vrouwen en mannen met/na borstkanker, regio Brussel Halle Vilvoorde, in samenwerking met Pasar Sint-Pieters-Leeuw, nodigen jullie samen met jullie naasten uit voor het volgende evenement :
Maretakwandeling in Sint-Pieters-Leeuw :
We beginnen het jaar met een frisse winterwandeling langs de Zuunbeekvallei. Hier kunnen we ontelbare maretakken spotten. Hopelijk brengen deze ons geluk in 2022. 
Afstand : 8 km
Vertrek : 14:30 stipt - Parking site Oud Wilgenhof, H. Vanhouchestraat te Sint-Pieters-Leeuw.
Inschrijven : verplicht via mail : info.blief@gmail.com of via GSM 0479/820 458.

De juiste zorg voor onze blaas tijdens de menopauze

Slapen kan je leren

B-lief kan jullie omwille van de huidige Corona maatregelen niet live ontmoeten op een infoavond.
Daarom willen we jullie graag uitnodigen op ons 1° Webinar "Slapen kan je leren"
op maandag 22 februari 2021 van 19u00 tot 21u00.

Op het programma :
- Hoe ziet een "normale slaap" eruit ?
- Ben je met slaapstoornissen geconfronteerd ?
- Hoe kunnen we deze verhelpen ?
- Tips & tricks om beter te slapen.
- Je vragen kan je stellen op het einde van de uiteenzetting.

Wij wensen u dan een fijne, leerrijke avond toe en hopen dat u snel de slaap kan vatten na de lezing.
Team B-lief